健康・サプリメント

ウコンの効用
アルツハイマーとの関係

アルツハイマーとの関係「アルツハイマー」にもウコンは効能があるとして注目されています。
アルツハイマーというのは、多くの人が知っている病気だと思います。
認知能力の低下により人格が変わってしまう病気です。
残念ながらアルツハイマーは完璧に治癒させることが難しいです。
ですからしっかりとした予防が大切になってくるのです。
そこで活躍するのが「ウコン」というわけです。

ウコンは現在多くの健康食品に使われています。
ウコンの効能は肝臓の働きを強化することだけと思っている人も多いと思います。
ウコンが二日酔いに効果があることを知っている人も多いと思います。
様々な実験結果から、ウコンにはアルツハイマーを予防することができる効果があるとわかりました。

「クルクミン」という成分の効能は様々な病気に役に立ちます。
そして今回アルツハイマーの予防にも力を発揮するのです。
クルクミンが作りだす成分の中に、記憶力を向上させる力があることがわかったのです。
クルクミンを摂取している人と、摂取していない人の記憶力には大きな違いが出てくるそうです。
クルクミンの働きで脳細胞が保護されてアルツハイマーを予防できるそうです。

ウコンにはいくつか種類があります。
クルクミンを多く含んでいるものは「秋ウコン」になります。
アルツハイマーの予防のためにウコンを摂取したい人は、「秋ウコン」を選ぶようにしてください。
クルクミンは油と共に摂取すると吸収率が上がるそうです。
ウコンを摂取するときには、何か食べ物を一緒に摂取した方がいいと思います。


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