ダイエット

黒酢ダイエット
黒酢のちょっと面白い飲み方2

黒酢のちょっと面白い飲み方2黒酢は健康にとても良い飲み物ですが、酢ですのできつい酸味と独特の香りがあります。
続けたいと思っていても続けられない人が多いのも事実です。

そこで黒酢ダイエットをしている人の多くは黒酢をアレンジして飲んでいる人が多いのです。
黒酢を飲みやすくするアレンジ方法をお教えしましょう。

○トマトジュースで割ってみる
基本の飲み方は黒酢をお湯や水で割るのですが、それをトマトジュースにしてみます。
トマトジュースでダイエットというのも流行りましたし、相乗効果が得られるかもしれません。
朝の目覚めにぴったりのドリンクです。

○レモン汁を足してみる
黒酢30mlに水を180ml、それにレモンを小さじ半分入れてみてください。
氷を入れて冷やして飲むと、さわやかで飲みやすい黒酢ドリンクが出来上がります。
汗をかいた後に飲むとすっきりしそう。

これらの飲み方で甘みがほしければハチミツやメープルシロップ、黒糖を加えてみてください。
またお酒を毎日飲む人であれば黒酢をお酒で割るのも飲みやすくて良いですね。

○白ワインと一緒に
白ワインと黒酢を7:3の割合で割ってみましょう。
黒酢を飲みやすくなりますし、ワインのポリフェノールも摂取できるので一石二鳥です。

○黒酢ニンニクと焼酎
ニンニクを黒酢で漬けておきます。
そうやって出来上がった黒酢ニンニクと焼酎を割って飲むのもおいしいです。
ニンニクのパワーがついた黒酢を飲むと元気になりそうですね。

もちろん美味しいからと言って飲みすぎないように気をつけましょう。


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