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食事とお肌の関係

食事とお肌の関係恋愛をすると肌がキレイになりますが、じゃあ他に自然と肌をキレイにする方法はないのかというとそうではありません。

女性ホルモンを多く分泌させる事で、自然的に肌をキレイにしていけます。
恋愛でこの女性ホルモンが多く分泌されるから肌がキレイになるというわけで、そのホルモンは可愛いものを見た時などにも発生します。
犬が好きなら犬でもいいですし、子供が好きなら子供でもいいでしょう。
可愛いものを見て、可愛いと思う事が女性ホルモンの分泌を促します。

恋愛と同じような気持ちになると、同じように女性ホルモンが出てくるのです。
意外と簡単じゃないですか?
その他、アロマテラピーなども効果を感じられます。スチーム美顔器にアロマなんて組み合わせがあったら最高ですね。

また、食事でも肌をキレイにする事はできます。
食べ物を選ぶ際は、肌に悪いものかいいものかをしっかりと確認しましょう。
お肌に悪いものといえば、不飽和脂肪酸を含むものです。不飽和脂肪酸というのは、リノール酸や加工食品などをさします。
インスタントの料理や、ジュースなども加工食品ですよ。
これらには着色料なども含まれているので、体にはよくないものです。
またビタミンも全然入っていないですし、糖分などが多すぎます。
合成保存料も使われていますので、骨の老化も心配になります。

甘いものを食べるのは癒されるからという女性は多いのですが、あまりにたくさん食べ過ぎないようにしてください。
食事はバランスが大事なのです。
体に悪いものは当然、お肌にも悪いものです。


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