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ストレスとお肌の関係

ストレスとお肌の関係ストレスが溜まってしまうと肌にも影響が出てしまいます。
とはいえストレスを感じない人というのは、ほとんどいないでしょう。
誰でもストレスを感じて生活しているのです。
周りから見てあの人ストレスとか感じないだろうな~なんて人だって、実は抱えていると思いますよ。

ストレスは気分的な問題だけでなく、体そのものへの影響も強いものです。
ホルモンのバランスが乱れれば、肌も荒れてしまいますし生理も不順になっていきます。
さらにストレスで自律神経が乱れてしまったり、体の免疫力が落ちてしまったりもします。
色々な部分によくないストレスは、肌にとっても大敵です。

ホルモンの乱れが発生していると、いくら外側からスキンケアをして頑張っていてもなかなか肌の調子もあがっていきません。
肌色も悪くなりますし、目の下のクマも気になり始めます。血行不良という可能性も高いので、注意しましょうね。
更に消化不良で便秘を引き起こしますし、免疫が落ちた事からアトピーになる事も考えられます。
ストレスが肌に引き起こす問題はとても多いのです。

肌の調子をあげるためにも、ストレスときちんと付き合いましょう。
溜めてしまうとどんどんストレスが募っていきますから、うまく解消できる場所を見つけるといいですね。
好きな事を目いっぱいするのならそれでもいいですし、体を動かしてすっきりするのならそれでもいいでしょう。

自分がストレスを吹っ飛ばせそうな事をやってみてください。
顔がこってるな~と思ったら美顔器でほぐしたりなどして、肌をストレスから守ってキレイな肌に導きましょう。


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