美容対策

便秘にヨーグルト
新しいジャンル「カスピ海ヨーグルト」

新しいジャンル「カスピ海ヨーグルト」ヨーグルトは乳酸菌にも種類がたくさんあるのですが、ヨーグルト自体にも種類がたくさんあるのです。
スーパーなどにもたくさんの種類のヨーグルトが並んでいるかと思うのですが、その中でも「カスピ海ヨーグルト」を購入されたことはありますか?
カスピ海ヨーグルトは、数年前から日本でも一般的になり、普及をしてきているヨーグルトの1つです。

カスピ海ヨーグルトというのは、ヨーロッパの東部にあるコーカサス地方で生まれたヨーグルトです。
コーカサス地方は、黒海とカスピ海に囲まれた地形であることから、カスピ海の名前をそのまま取って、カスピ海ヨーグルトと呼ぶようになったようです。

ヨーグルトを日常的に食べている地域は、長寿の方が多いという話を以前したと思いますが、このコーカサス地方でも100歳を超えるような長寿の方、「センチナリアン」と呼ばれる方が非常に多くいらっしゃるのです。
日本が行った研究によると、コーカサス地方の人たちも、日常的にカスピ海ヨーグルトを食べられているようです。
したがって、カスピ海ヨーグルトが長寿の秘訣なのではないかということが言われているのです。

カスピ海ヨーグルトは、他のヨーグルトとどんな違いがあるのでしょうか?
大きな違いというのは、やはり「自宅でも簡単に作ることが出来る」ということでしょう。
また味の違いとしては、酸味が他のものよりも薄くなっていて、口当たりがなめらかになっています。
独特の粘りがあるのも特徴です。

酸味が少ないため、ヨーグルト感がそこまでないことから、ヨーグルトが苦手だという方でも、わりと食べやすいかと思います。
ヨーグルトが持つ便秘解消の効果はしっかりとありますので、便秘の悩みはあるけれどヨーグルトは苦手だという方に、特にお勧めのヨーグルトです。


ホームコスメビューティー美容対策ダイエット健康・サプリメントライフスタイルリンクリンク2運営会社